¡A comer nueces!

Un estudio acaba de demostrar los beneficios cognitivos que se obtienen al comer nueces. 

No importa la edad, el sexo ni la etnia, comer cada día nueces mejora de manera significativa la memoria y la concentración.

¡Y esto además de la ya conocida reducción de los riesgos cardiovasculares que se le asocia!

Referencia: 

Arab L. Ang A. A cross sectional study of the association between walnut consumption and cognitive function among adult US populations represented in NHANES. The journal of nutrition, health & aging. Dec 2014. DOI 10.1007/s12603-014-0569-2.