the Temple University
Como
todo el mundo, las personas con enfermedades mentales graves necesitan
desarrollar su sentido de pertenencia y un sentimiento de satisfacción con sus
vidas. Esfuerzos para ayudar a las personas a sentirse parte de sus comunidades
y tener una buena calidad de vida se centran generalmente en ayudarles a
obtener una vivienda digna, un empleo interesante, educación y salud, así como
promover la libre determinación y apoyo social. Sin embargo, actividades
recreativas y de ocio también pueden ser fundamentales para sentirse conectados
a la vida de la comunidad.
Constantemente,
la investigación ha indicado que las actividades de recreación y ocio activas
físicamente y socialmente están relacionadas con una mejor calidad de vida en
la población general, así como en personas con diferentes discapacidades. Esto
es especialmente cierto con las actividades que ayudan a las personas a
sentirse parte de la vida de barrio, incluyendo actividades simples como comer
en un restaurante, visitar una biblioteca o caminar en un parque. Pero la
investigación también ha encontrado fuertes relaciones entre actividad física y
salud física, así como entre la actividad física y salud mental. Sin embargo,
individuos con enfermedades mentales graves son significativamente menos activos
que la población general y su participación de ocio tiende a ser mucho más
pasiva. Iniciativas de inclusión deben centrarse más fuertemente en este
"dominio" de la vida comunitaria.
Actividad
física
Una
variedad de actividades de ocio pueden ayudar a personas con enfermedades
mentales graves a llevar una vida más activa y más saludable. Muchas
actividades recreativas requieren el movimiento de grandes grupos musculares y
pueden ser aeróbicas, las cuales mejoran la salud cardiovascular. Senderismo,
ciclismo, natación, jardinería y baile son buenos ejemplos. Pasatiempos activos
físicamente como éstos son más beneficiosos si se realizan rutinariamente, y el
placer derivado de ellos esto hace más probable. Recreación y ocio también
promueven la salud proporcionando amortiguamiento para la tensión y crear un sentido del
equilibrio. Por ejemplo, pueden darles un descanso de una situación estresante.
De hecho, actividades recreativas físicamente activas pueden ser estrategias
proactivas de gran alcance, (es decir, los esfuerzos para prevenir eventos
estresantes antes de que ocurran). Apoyo social, deporte, ejercicio y
actividades diversas, como la pintura o la escritura, son ejemplos.
Vida
social
Un
ocio socialmente activo también es importante para la salud. De hecho,
amistades pueden ser el factor oculto en una mayor longevidad. Investigación
apoya la importancia de las redes sociales en el mantenimiento de la salud y la
reducción de rehospitalizaciones de las personas con enfermedades mentales.
Actividades recreativas tienen el potencial para aumentar la participación
social y amistades de muchas maneras, para muchas actividades recreativas, como
juegos de cartas o estar en un equipo deportivo, necesita la participación de
los demás.
Otras actividades recreativas permiten a las personas con enfermedades mentales
graves conocer a nuevos amigos que comparten a intereses comunes. Hablando con
conocidos de películas o libros o tomar un curso o una clase de Educación de
personas adultas en un YMCA ayuda a las personas con enfermedades mentales
graves para tener una vida social fuera de su familia y darles oportunidades
para forjar nuevas relaciones. Por último, algunas actividades recreativas,
tales como películas o conciertos, suelen ser justas razones para reunirse con
amigos y ayudar a mantener las relaciones sociales.
El desafío
Sin
embargo, muchas personas con discapacidades psiquiátricas encuentran difícil
desarrollar físicamente o social activo de recreo y ocio por sí mismos:
- proveedores de servicio
son renuentes a regular o prescribir actividades de tiempo libre de una
persona: la libertad de hacer lo que queremos en nuestro tiempo libre es
fundamental para la idea de ocio. Tan decidido a ver la televisión o
simplemente no hacer nada es inherente al derecho a la autodeterminación
de una persona. Sin embargo, clientes con enfermedades mentales graves
pueden necesitar ayuda con la elección de recreo y ocio para ellos mismos,
particularmente si han tomado estas decisiones para ellos en el pasado.
Mientras que en última instancia, cuidado auto-dirigida entraña opciones,
cada opción debe basarse en decisiones informadas. A menudo se supone que
es relativamente fácil encontrar oportunidades para pasatiempos agradables
y socialmente constructivos. Pero la investigación sugiere que esto no es
automático, especialmente para las personas con enfermedades mentales.
Como estas personas pueden beneficiarse de un entrenador de trabajo, ellos
también pueden beneficiarse de 'ocio coaching'. Coaching de ocio les
ayudaría a identificar y explorar valores personales e intereses que están
físicamente asociadas y actividades recreativas y de ocio socialmente
activas, desarrollar o perfeccionar las habilidades necesarias para
perseguir a intereses personales y busque personales y recursos de la
comunidad para apoyar su participación en la recreación de la comunidad.
Lo más importante, el ocio coaching ayudaría a eliminar las barreras a la
participación en la comunidad y la vida social.
- investigaciones también
han demostrado que el comportamiento del ocio es un aspecto importante de
la respuesta de afrontamiento, pero pocos individuos conscientemente
reconocen el papel que recreación y ocio juegan en ayudarles a sobrellevar
el estrés o en su salud y bienestar general. Esto es cierto para individuos
con enfermedades mentales graves y para los proveedores de servicios. Esto
puede llevar inadvertidamente a la infravaloración de este aspecto de la
vida de una persona.
- por último, es posible
que los sistemas de salud y servicios sociales raramente envían el mensaje
de que las personas con enfermedades mentales graves deben detenerse o
tienen la oportunidad de encontrar salud y felicidad a través de su
participación en actividades de
ocio activo físicamente y socialmente. Otras cuestiones importantes
a menudo tienen prioridad, y el compromiso de construir una agenda de ocio
y recreación se puede perder en el camino. Si bien parece lógico que un
administrador de casos sería la persona ideal para proporcionar
entrenamiento de ocio, esto no puede ocurrir más allá del estímulo verbal
a un cliente a "hacer algo este fin de semana”, "unirse a un
club", o "salir y conocer a algunas personas y hacer amigos”.
Los
siguientes sitios Web pueden ser útiles para las personas y organismos
interesados en promover la inclusión de participación y comunidad de recreación
física y socialmente activa en personas con enfermedades mentales graves:
http://www.ncpad.org, National
Center on Physical Activity and
Disability, University of Illinois at Chicago
http://www.camh.net/printable/healthybodieserious
mental illnessesnd_crcuspring2004_pr.html, Active bodies and healthy minds: Physical
activity promotes recovery from mental illness: CrossCurrents Spring 2004.
Center for Addictions and Mental Health
http://ici.umn.edu/products/impact/162/over2.html, Institute on Community Integration,
The College of Education and Human Development, University of Minnesota
http://prevention.sph.sc.edu/palinks/index.htm, Physical Activity Links, Arnold School
of Public Health Prevention Research Center, University of South Carolina
http://www.recreationtherapy.com/tx/txfit.htm, Therapeutic Recreation Directory, Resources
for Therapeutic Recreation Professionals
Se
sugiere la siguiente bibliografía para obtener más información sobre la importancia del ocio active
fisicamente y socialmente para personas con enfermedades mentales graves:
Brown, S.,
Birtwistle, J, Roe L, Thompson, C. (1999). The unhealthy lifestyles of people
with schizophrenia. Psychological Medicine 29(3), 697-701.
Dench, L
(2002). Exercise and movement as an adjunct to group therapy for women with
chronic mental illness. Women & Therapy, 25(2) 39-55.
Dunn, A.,
Andersen, R., Jakici, J. (1998). Lifestyle Physical Activity Interventions:
history, Short- and Long-term effects, and recommendations. American Journal of
Preventive Medicine, 15(4), 398-412.
Faulkner, G.,
Sparkes, A. (1999). Exercise as therapy for schizophrenia: An ethnographic
study. Journal of Sport and Exercise Psychology, 21(1) 52-69.
Fox, D (2000),
Physical activity and mental health promotion: the natural partnership.
International Journal of Mental Health Promotion, 2(1) 4-12.
Richardson, C.,
Faulknes, G., McDevitt, J., Skrianar, G., Hutchinson, D., Piette, J. (2005).
Integrating physical activity into mental health services for persons with
serious mental illness. Psychiatric Services, 56(3), 324-331.
References
Aspinwall, L. &
Taylor, S. (1997). A stitch in time: Self-regulation and proactive coping.
Psychological Bulletin, 121, 417-435.
Brown, S.,
Birtwistle, J., Roe L., & Thompson, C. (1999). The unhealthy lifestyle of
people with schizophrenia. Psychological Medicine, 29, 697-701.
Chan, S.,
Krupa, T., Stuart, J, & Eastabrook, S. (2005). An outcome in need of
clarity: Building a predictive model of subjective quality of life for persons
with severe mental illness living in the community. American Journal of
Occupational Therapy, 59(2), 181-190.
Community
Integration and Social Roles, Collaborative on Community Integration at Temple University
Davidson, S., Judd, F., Jolley, D., et al. (2001). Cardiovascular risk factors for people with
mental illness. Australian and New
Zealand
Iwasaki, Y.
& Mannell, R. (2000). Hierarchical dimensions of leisure stress coping.
Leisure Sciences, 22, 163-181.
Krupa, T.,
McLean, H., Eastabrook, S., Bonham, A., & Baksh, L., (2003). Daily time use
as a measure of community adjustment for persons served by assertive community
treatment teams. The American Journal of Occupational Therapy, 57(5), 558-565.
McCormick, B.,
(1999). Contribution of social support and recreation companionship to the life
satisfaction of people with persistent mental illness. Therapeutic Recreation
Journal, 33(4), 320-332.
Yanos, P.
(2001). Proactive coping among persons diagnosed with severe mental illness: An
exploratory study. Journal of Nervous and Mental Disease, 189(2), 121-123.
The above
materials were developed for the Temple University Collaborative by Kathy
Coyle, Ph.D. and John Shank, Ed.D. Temple University Department of Therapeutic
Recreation.
No hay comentarios:
Publicar un comentario