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“La Herida ” es la ópera prima de Fernando
Franco, protagonizada por Marian Alvarez . Como sabéis ganadores del premio
Goya y muchos más premios http://golem.es/herida
“La Herida ”). La
crítica dice de ella: “Duele, intriga, angustia y finalmente entusiasma”. “De
un verismo tan crudo que deja, tras su visionado, un poco denso que perdura en
el subconsciente del espectador durante días”. Cineeuropa. El argumento y sobretodo el tema que trata no puede dejarnos
indiferentes.
Argumento: Ana tiene 28 años, se siente útil y satisfecha
con su trabajo rutinario ayudando a otros. Sin embrago fuera de la jornada
laboral, Ana tiene problemas para relacionarse. Ana no puede controlar sus
emociones, por las que sufre y se atormenta. Quiere estar bien consigo misma,
pero cada vez se siente más aislada… padece lo que los psiquiatras llaman
trastorno límite de la personalidad, o conducta borderline.
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El NIMH (Instituto Nacional
de Salud Mental) de los Estados Unidos nos hace llegar una Guía sobre Trastorno
Límite de Personalidad de la que extraemos varias notas para vuestra información. Muy agradecidos desde “Más
Activos” por hacernos llegar la
Guía
Trastorno Límite de la Personalidad :
El trastorno límite de la personalidad es una enfermedad
mental grave que se distingue por los
estados de ánimo, comportamiento y relaciones inestables. Los expertos de
la salud mental coinciden en que el nombre “trastorno límite de la
personalidad” esta mal interpretado, y todavía no existe un término más preciso.
La mayoría de las personas con el trastorno límite de la personalidad sufren
de:
• Problemas para regular las emociones y pensamientos
• Comportamiento impulsivo e imprudente
• Relaciones inestables con otras personas
Con frecuencia, el trastorno límite de la personalidad se
considera difícil de tratar. Sin embargo, investigaciones recientes muestran
que el trastorno límite de la personalidad puede tratarse con eficacia y que
muchas personas con esta enfermedad mejoran con el tiempo
¿Cuáles son los
síntomas del trastorno límite de la personalidad?
Para recibir un diagnóstico del trastorno límite de la
personalidad, una persona debe demostrar
un patrón duradero de comportamiento que incluya, al menos, cinco de los
siguientes síntomas:
• Reacciones
extremas, como pánico, depresión, ira o acciones frenéticas, incluyendo
abandono real o percibido
• Un patrón de relaciones
intensas y tempestuosas con la familia, amigos y seres queridos, que en
general cambia entre la cercanía extrema y amor extremo (idealización) a una
aversión o ira extremas (devaluación)
• Imagen propia o
autoestima distorsionada e inestable, que pueden causar cambios repentinos en
los sentimientos, opiniones, valores o planes y objetivos para el futuro (como
las elecciones de estudios o carrera)
• Comportamientos
impulsivos y con frecuencia peligrosos, como comprar a lo loco, sexo sin
protección, abusar de sustancias, conducir de forma imprudente y darse
atracones de comida
• Comportamientos o
amenazas suicidas recurrentes o comportamientos de
automutilación, como cortarse
• Ánimos intensos y
muy cambiables, con episodios que duran desde unas pocas horas hasta varios
días
• Sentimientos
crónicos de vacío o aburrimiento
• Ira inadecuada e
intensa o problemas para controlar la ira
• Pensamientos paranoicos relacionados con el estrés o
síntomas severos de
disociación, como sentirse separado de uno mismo,
observarse desde fuera del cuerpo o perder contacto con la realidad
Eventos aparentemente mundanos pueden activar síntomas.
Por ejemplo, las personas con el trastorno límite de la personalidad pueden
sentirse enojadas o afligidas por separaciones menores, como vacaciones, viajes
de negocios o cambios repentinos de planes, de personas que sienten cercanas.
Los estudios demuestran que las personas con este trastorno pueden ver ira en
un rostro que no muestra emociones y que tienen una reacción más fuerte a
palabras con significado negativo que las personas que no padecen el trastorno.
¿Cómo se trata el
trastorno límite de la personalidad?
El trastorno límite
de la personalidad puede tratarse con psicoterapia o terapia de diálogo. Cuando una persona recibe
cuidados de más de un profesional, es fundamental que los profesionales
coordinen entre sí el plan de tratamiento.
Psicoterapia
La psicoterapia es, en general, el primer tratamiento para
personas con el trastorno límite de la personalidad. Es importante que las
personas en terapia se lleven bien y confíen en su terapeuta.
Los tipos de psicoterapia que se utilizan para tratar el
trastorno límite de la personalidad incluyen los siguientes:
1. Terapia cognitiva-conductual (TCC). La TCC puede ayudar a las
personas con el trastorno límite de la personalidad a identificar y cambiar
creencias fundamentales y/o los comportamientos subyacentes a la percepción
poco precisa de sí mismos y de otros, así como los problemas de la interacción
con los demás.
2. Terapia de dialéctico-conductual (TDC). Este tipo de
terapia se enfoca en el concepto de conciencia plena o de reconocer y estar
atento a la situación actual. La TDC enseña habilidades para
controlar las emociones intensas. La diferencia de esta terapia en comparación
con la TCC es que
busca un equilibrio entre el cambio y la aceptación de las creencias y
comportamientos.
3. Terapia centrada en esquemas. Este tipo de terapia
combina los elementos de la TCC
con otras formas de psicoterapia que se enfocan en reformular los esquemas o la
forma en que las personas se ven a sí mismas. Este enfoque se basa en la idea
de que el trastorno límite de la personalidad se deriva de una imagen propia disfuncional
Las familias de las personas con el trastorno límite de la
personalidad también pueden beneficiarse de la terapia. Los desafíos de tratar
con un familiar enfermo a diario pueden ser muy estresantes y es posible que
los miembros de la familia estén actuando, sin saberlo, de formas que empeoran
los síntomas del familiar. Algunas terapias, como la capacitación de
habilidades para los familiares, incluyen a los familiares en las sesiones del
tratamiento. Estos tipos de programas ayudan a la familia a desarrollar
habilidades para comprender y respaldar mejor al familiar con el trastorno
límite de la personalidad.
Medicamentos
Muchas personas con el trastorno límite de la personalidad
son tratadas con medicamentos en conjunto con la psicoterapia. Aunque los
medicamentos no curan el TLP, algunos pueden ser útiles para tratar síntomas específicos.
Para algunas personas, los medicamentos los ayudan a reducir los síntomas como
la ansiedad, la depresión o la agresión.
¿Cómo puedo ayudar a
un amigo o familiar que sufre del trastorno límite de la personalidad?
Si conoces a alguien que sufre del trastorno límite de la
personalidad, esto le afecta también a usted. Lo primero y más importante que
puede hacer es ayudar a que su amigo o familiar reciba el diagnóstico y
tratamiento correctos. Puede que necesite hacer una cita y acompañar a su amigo
o familiar a ver al médico. Aliéntelo a permanecer en tratamiento o a buscar
otro tratamiento si los síntomas parecen no mejorar con el tratamiento actual.
Para ayudar a un
amigo o pariente puedes:
• Ofrecer apoyo
emocional, ser paciente, comprensivo y animarlo; el cambio puede ser
difícil y aterrador para personas con el trastorno límite de la personalidad, pero
es posible para ellos mejorar con el tiempo
• Aprender sobre
los trastornos mentales, incluyendo el trastorno límite de la personalidad,
para poder entender lo que está viviendo tu amigo o familiar
• Con permiso de su amigo o familiar, converse con el
terapeuta de él o ella para aprender sobre las terapias que incluyen a los
familiares, como la capacitación de habilidades para los familiares.
¿Cómo puedo ayudarme
si padezco del trastorno límite de la personalidad?
Dar el primer paso para ayudarse a sí mismo puede ser
difícil. Es importante entender que, a pesar de que puede tardar un tiempo, puedes
mejorar con el tratamiento.
Para ayudarte:
• Conversa con tu
médico sobre las opciones de tratamiento y sigue con el tratamiento
• Intenta mantener
un horario estable de comidas y de sueño
• Comienza a hacer
actividades o ejercicios físicos moderados
• Ponte metas
realistas
• Divide las tareas
grandes en tareas pequeñas, establezca prioridades y haz lo que puedas a medida
que
• Espera que tus
síntomas mejoren gradualmente, no de inmediato
• Identifica y busca
situaciones, lugares y personas que te reconforten
• Continúa educándote
sobre este trastorno
¿Dónde puedo ir para
obtener ayuda?
Si no estás seguro de a dónde ir para obtener ayuda,
pregúntele a tu médico de cabecera.
Otras personas que pueden ayudarte son: Profesionales de la salud mental, como
psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales o consejeros de la salud mental.
Departamentos de psiquiatría de hospitales o clínicas ambulatorias, grupos de
apoyo, asociaciones. También puede
buscar números de teléfono y direcciones en el directorio telefónico bajo las
secciones “salud mental”.
“Más Activos” estamos en Boadilla del Monte. En la calle
Isabel de Farnesio, 16, todos los lunes de 16:00h a 18:00h. Nos puedes llamar
al Telf.: (+34) 644 32 56 21 ó enviarnos un correo a: mas.activos.bdm@gmail.com
La canción "El hombre del Saco " de "Vetusta Morla" forma parte de la banda sonora de "La Herida" . El VideoClip del tema fue dirigido por Fernando Franco
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