El otoño ya ha llegado y con estas primeras lluvias, el monte se viste con sus espectaculares colores, que hacen que estemos deseando salir a verlo... El Club BOADILLAVENTURA tiene previsto realizar una marcha con salida y llegada en el puerto de Canencia ¿Cuando? El 25 de Octubre

Nos gusta el ejercicio y pasear por el monte

BOADILLAVENTURA es un Club que  realiza actividades deportivas en plena Naturaleza, encaminadas a la mejora de la condición física y para el beneficio y mejora de los hábitos saludables y  todo ello de una manera entretenida y divertida. Es apto para todas las edades, a partir de 8 años y hasta que el cuerpo aguante...  Mejoran la condición física y la salud de una manera entretenida a través de los entrenamientos Físicos en la Naturaleza “OUTDOOR MILITARY-TRAINING, OMT“.

Los entrenamientos están basados en un programa que combina el entretenimiento con la disciplina y el esfuerzo con la diversión. La formación física de las unidades militares basa su preparación en estos principios, demostrando que con el trabajo en equipo y por grupos de un nivel similar, se consiguen excelentes resultados en la mejora de la forma física. Los instructores del Club  tienen una amplia experiencia en los entrenamientos físicos por grupos, evaluarán tu estado y te integrarán en el grupo que mejor se adapte a tu nivel. Todos tenéis vuestro sitio. Ellos os harán sentir su “PASIÓN POR EL DEPORTE Y LA NATURALEZA”.

También te ofrecen una buena manera de relacionarte con gente con las mismas necesidades y expectativas que tú. Por eso te proponen mejorar tu condición física y tu salud, entre árboles, plantas y animales. Y que mejor sitio para hacerlo que en nuestro monte de Boadilla

Tienen:

Entrenaremos por grupos de diferentes niveles:

     1. Básico: para los que se ejercitan poco ó nada, salen de una lesión, enfermedad... Lo hacen sin prisas, para que te guste y te enganches.

    2. Intermedio: tienen una mínima condición física, pero quieren mejorar y mantenerse. Se plantean unas metas a medio plazo.

    3. Avanzado: tienen una buena forma física, quieren mejorar y demostrarlo en sus carreras, competiciones o actividades deportivas.

Las clases de una hora a una hora y cuarto. Diez minutos para calentar, cuarenta para un entrenamiento completo, variado y muy entretenido. Los últimos diez minutos serán para volver a la calma, estirar y terminar satisfechos por lo realizado.

Interesante ¿Verdad?

Infórmate en: BOADILLAVENTURA. Club de Deporte y Naturaleza. rafa@boadillaventura.es
645 676 851 web: www.boadillaventura.es